小周后这几年可以说是中国国宝级的女排球员，在她还是一个年轻的少女时就开始代表中国队参加比赛，屡次帮助中国队夺得各类奖项，被誉为“金牌收割机”。
小周后从小开始练习排球，家人都是排球领域的从业者，对她的成长起到了很大的影响。除了基础技能的训练外，小周后的家人还注重培养她的心理素质和体能。
小周后多次接受采访时也提到，要成为一名好的球员，体能和心理素质是必须的。相反一些只追求技术的球员，很容易受制于对手或者情绪波动导致发挥不佳。
除此之外，小周后还很注重自己作为一名运动员的形象和影响力。她经常参加一些慈善活动和公益事业，并且关心自己的形象，表现出了很好的职业素养。
总体来说，小周后的成长经历告诉我们，在任何行业，只有掌握了自己的基本技能，有一个强健的体魄和稳定的心理素质，并且保持良好的形象和品德，才能在职业生涯中获得更多的成长和成功。
