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孕妇能吃虾吗,怀孕期间有哪些注意事项?

来源:仪露生活网

孕期饮食是很重要的,也是很让孕妇非常困惑的问题。很多孕妈妈都会产生各种各样的问题:孕妇能吃虾吗?孕妇吃虾有什么好处吗?虾是含有很高营养价值的食物,含有蛋白质、维生素等,对于孕妇和胎儿的健康都有很好的保障作用。但是孕妇在食用虾之前,还是得了解一下一些注意事项

首先,在做虾的时候一定要煮熟,因为生虾寄生虫的危害极大,煮熟能够有效避免这种危险。

其次,孕妇不要吃过多的虾,因为过多食用会导致积蓄热量过高,增加孕妇在孕期中发胖的风险。

最后,孕妇在食用虾的时候还需要具体情况具体分析,如果孕妇有过敏史,或者孕妇身体不好,就需要谨慎对待食用虾类食品。

所以,孕妇吃虾只要注意适量,煮熟食用,就不会对身体健康造成什么影响,反而能补充孕妇和胎儿所需的养分。

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