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千万别吃!尿酸高的人不宜吃的食物有哪些

来源:仪露生活网

尿酸高的人应当注意饮食,因为错误的饮食习惯会导致痛风等疾病的发生。那么,尿酸高的人不宜吃的食物有哪些呢?以下具体介绍

1.肉类富含嘌呤,因此尿酸高的人应当少吃肉,尤其是内脏类食品,如羊肝、猪肝、肾脏等,最好不要食用。鱼、虾、蟹等海鲜同样也需少吃或不吃;

2.豆类蛋白质含量较高,同属嘌呤类食品,常吃容易堆积尿酸,因此尿酸高的人应当控制豆制品的摄入,如豆腐、豆皮等;

3.含糖量较高的食品,如糖果、巧克力等也是尿酸高的人不宜吃的食品之一;

4.饮料,尤其是酒类更是尿酸高的人应当避免的因素之一,因为酒类的成分会增加尿酸生成和排出的难度,从而引起痛风等疾病。建议尽量不要饮酒或少饮少量,以减少对身体的不良影响。

尿酸高的人应当避免吃嘌呤含量较高的食品,同时也应当注意均衡饮食,避免过食或过量饮食。

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