时区指的是地球上不同地区所采用的时间标准。由于地球自转的关键因素是太阳，而太阳在地球上的光照是不均匀的，所以导致地球上不同地区的时间存在差异。
目前世界上采用的标准时间是格林威治标准时间（GMT），也称为世界协调时（UTC）。根据与GMT的时差，将地球划分为多个时区。以下是一些世界各地的时区及其与GMT的时差：
- 东部标准时间（EST）：与GMT相差5个小时
- 中部标准时间（CST）：与GMT相差6个小时
- 山地标准时间（MST）：与GMT相差7个小时
- 太平洋标准时间（PST）：与GMT相差8个小时
- 中国标准时间（CST）：与GMT相差8个小时
需要注意的是，由于夏令时的存在，一些地区在夏季会进行时间调整，以节约能源和充分利用日照时间。夏令时会导致当地时间与GMT的时差发生变化。
了解各地的时区和时差对于国际交流和跨时区的旅行非常重要。确保准确理解不同时区之间的时间关系，以便安排合理的行程和避免误解和混淆。
