烂嘴角这个问题，是很多人都会遇到的。它会让人感到嘴唇干燥、起皮，红肿疼痛等症状。尤其到了秋冬季节，气候干燥，更容易出现烂嘴角。有些人可能会尝试用护唇膏来缓解症状，但是效果并不理想。
那么，有没有什么食物可以缓解烂嘴角呢？下面就来介绍一些常见的食物。
1. 鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素B2，而维生素B2可以帮助身体吸收和利用铁质，缺乏维生素B2往往会引起贫血和烂嘴角的问题。
2. 蜂蜜
蜂蜜是一种天然的保湿剂，含有丰富的葡萄糖和维生素C等营养成分，可以有效地缓解烂嘴角的症状。
3. 红枣
红枣是中国传统的保健品之一，含有丰富的铁质和维生素C，可以帮助身体增加免疫力，缓解烂嘴角的问题。
4. 燕麦
燕麦中含有丰富的维生素B2和锌等营养成分，可以有效地缓解烂嘴角的症状。
5. 蔬菜水果
蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体增加免疫力，缓解烂嘴角的问题。
平时多吃这些食物，可以有效地缓解烂嘴角的症状。但是，如果症状严重，还是建议及时就医。
