夏季的阳光和海边两种元素成为了很多人最喜欢的出游选择，晒黑似乎已经成为了一种潮流，但是对于那些希望拥有白皙肌肤的人来说，被晒黑后就变得无可奈何了。要是想变回白皙肌肤，就得开始日复一日地下功夫。照着下面这几点中的至少一条，有助于让你等不到十年都能拥有白皙肌肤！
一. 隔离霜是必备品
做好防晒措施是最基本的，要说那些年轻的肌肤每晒一次变黑或成色不均匀，对于老年肌肤来说，情况会更加严重。因此，戴上帽子、长袖衣服、口罩等物品，可以挡住直接照射到脸部的阳光。所有不防晒的区域都可以涂抹防晒霜，不过还有一种更轻薄的防晒产品：隔离霜。隔离霜即可保护皮肤还能遮盖面部毛孔，可能是一种最棒的防御肌肤偏黑的产品！
二. 投资美白产品
如果您真的太懒或没有时间对于阳光进行规避，那么现在开始勤奋一点，并为您的肌肤投资一些保湿，抗氧化和美白的产品。美白产品特别是可以增加肌肤抗氧化，避免紫外线引起的肤色黄褐斑的形成。另外，美白产品也可以将肌肤补水，避免长时间的暴露。
三. 完美的饮食习惯
有这样一个传言：酪梨、玉米、鱼、胡萝卜、西瓜、番茄等食物有美白保肤的功效。这些食物可以使肌肤更加柔软光滑，从而让肌肤自然白皙。虽然这种效果非常明显，但是膳食改变应该是我们所有人的业余爱好，一切修改慢慢来，不要匆忙行事。
四. 休息和睡眠
很重要的一点是保持充足的睡眠和充分的休息时间。 如果你的身体没有足够的休息，它就难以正常工作，特别是过度疲劳。 那么，这对于你的皮肤也是一样的。 如果每天晚上能够的6-8小时的深度睡眠，那么就有助于保持皮肤的光亮和白皙。
当然，这些只是让您在短期内美白皮肤的方法。要看到效果，那还得长时间坚持。相信只要您坚持，白皙肌肤就在不远处等着您。
