鸡肉是我们非常经常食用的食材之一，很多人认为鸡肉没有什么禁忌，可以随便搭配吃。但是鸡肉和一些特定的食物搭配在一起，却容易产生不好的化学反应，影响人们的消化、吸收，进而引发不舒适的身体反应。
下面，小编就来为大家介绍一下，鸡肉和哪些食物不能搭配一起吃！
1.红枣、葡萄、柠檬、橙子
这些食物都富含维生素C，而鸡肉含有铁元素。如果维生素C的摄入量过多，会影响铁元素的吸收和利用，从而影响身体的健康。同时，有些鸡肉中会添加抗生素，会与维生素C发生化学反应，产生不好的物质，影响我们的身体健康。
2.荸荠
荸荠和鸡肉同食会导致腹泻、呕吐等症状。这是因为荸荠中含有草酸，会与鸡肉中的蛋白质结合，形成难以消化的草酸蛋白。如果不小心搭配了荸荠和鸡肉，就要多喝水，以帮助流通体内的物质，减轻身体的压力。
3.绿豆
绿豆和鸡肉同食会影响消化和吸收，出现腹泻的情况。这是因为绿豆、鸡肉均为寒凉之物，同食会伤及脾胃，从而导致腹泻等不适反应。
虽然以上食物与鸡肉同食会引发身体不适，但是在其他饮食原则的指引下，也可以适当的进行搭配食用。同时，如果您有消化系统的相关疾病，还需要注意好饮食习惯，以免造成不必要的伤害。
