中国女演员徐晴，曾凭电影《盲探》和《悲伤逆流成河》等获得观众好评。近日，她在接受采访时透露了自己忙碌电影工作中如何保持身材的秘诀，让人佩服不已。
据徐晴爆料，她一直以来都非常注重健康，因此在工作时间极其忙碌时，还是会保持每天至少1小时的健身。她喜欢各种运动，比如跑步、游泳等，但最喜欢的还是瑜伽，她说：“瑜伽可以让我放松身心，恢复体力。”
此外，徐晴在饮食上也有一定的规定，她比较喜欢素食、水果和鲜汁，尽量避免高热量高脂肪的食物，同时也非常喜欢五谷杂粮，流露出她养生的生活态度。
除了健康生活，徐晴也在事业上不断拼搏。她表示，业务上的每一步都很重要，她会认真准备每一个角色，精益求精地打磨角色的每一个细节，力求给观众带来更好的表演。
徐晴的努力是在创造更好的自己，也是在践行自己所要求的健康生活方式。她不仅是一位优秀的演员，更是一位值得信赖的“健身达人”。
