全红婵，将近1米8的身高让她成为了“超模身高”的代表。如今，她已经成为了众多人心目中的女神之一，不仅因为她的气质美貌，也因为她的高挑身材。据了解，全红婵身高超过一般女生的平均身高，究竟是如何保持身材的呢？
首先，全红婵平时非常注重饮食，严格控制摄入的热量。她的饮食以清淡、营养为主，尤其是在晚餐方面更是注意控制，不会吃太重口味的食物。此外，全红婵还会在自己的工作之余进行一些适当的运动，像拉伸、瑜伽等运动可以帮助她保持身材的柔韧性，而一些有氧运动则可以帮助她消耗身体的脂肪。
从她的饮食习惯和运动方式来看，我们可以发现，保持一个好身材需要长期的坚持和努力，而不能仅仅靠一味的节食或者一两次运动来达成。如果想要拥有自己理想的身材，建议大家从饮食和运动两方面来入手，找到合适自己的健康方式，从而达成心目中的目标。
