荞麦面是爱好健康食品的小伙伴的首选之一，它具有丰富的营养，低热量，低脂肪，可谓是护肤塑身美容养生的佳品。那么荞麦面怎么吃才是最营养呢？
1. 荞麦带芝麻酱拌面
荞麦面的口感细腻，不易消化，芝麻酱润，配合在一起营养丰富，十分适合年轻人。
2. 茄汁荞麦面
荞麦的富含维生素类物质和茄汁的丰富营养相呼应，能够达到美容防癌和祛湿的效果。
3. 荞麦面加鸡蛋
荞麦面加上切碎的鸡蛋，营养更丰富，口味更加丰富美味。
4. 葱油荞麦面
葱对身体大有好处，和荞麦面一起食用不仅口感清新，更是能够起到促进血液循环、减肥排毒的功效。
荞麦面怎么吃才最营养呢？多搭配含蛋白质的食材，如豆类、鸡蛋、瘦肉等搭配，能够达到更好的补充营养，增加饱腹感的作用。保证您拥有健康美味的生活！
