郭田雨，中国跳水运动员，于2005年便开始参加大赛，2012年伦敦奥运会上获得女子10米跳台冠军和女子双人3米板铜牌，实至名归。那么，郭田雨是如何训练出这样的高超水平呢？
首先，郭田雨一天中的训练时间达到了8个小时以上。在这段时间里，她会完成各种需要的训练项目，例如跑步、练习呼吸、进入水中后的技巧训练等等。
其次，郭田雨非常注重营养。她认为，营养的摄取和健康的身体对于运动员来说是非常重要的，因此在日常生活中她会避免食用垃圾食品，尽可能食用蔬菜水果和瘦肉。
最后，郭田雨有着非常强的自我要求。她会在每次比赛中分析自己的表现，总结经验教训，不断提高自己的跳水技能。在平时的训练中也是如此，不断地挑战自己的极限，进步神速。
